🍂 秋の乾燥に負けない！美容師が教える5つのツヤ髪習慣

秋は空気が乾き、紫外線や冷房ダメージが残る季節。

「最近、髪がパサつく」「まとまりが悪い」と感じていませんか？

髪も肌と同じで、季節の変わり目にはお手入れを変えることが大切。

今回は、美容師が実践している 秋のツヤ髪習慣 を5つご紹介します🌿

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① シャンプー前の“予洗い”で汚れの7割を落とす

髪を洗う前に、ぬるま湯で1〜2分しっかり流すだけで、

ほとんどの皮脂やホコリが落ちます。

シャンプーの泡立ちも良くなり、摩擦ダメージを減らせます。

💡ポイント：お湯の温度は38℃前後が理想。熱すぎると乾燥の原因に！

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② ドライヤー前の“タオルドライ”を丁寧に

濡れた髪はとてもデリケート。

ゴシゴシこすらず、タオルでやさしく押さえるように水分を吸収させましょう。

そのあと、毛先中心に洗い流さないトリートメントをつけてから乾かすのが◎。

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③ ドライヤーは“風の向き”が命

髪のキューティクルは根元から毛先に向かって並んでいます。

ドライヤーを上から下にあてるだけで、ツヤ感がぐんとアップ✨

仕上げに冷風で整えると、表面が引き締まり、ツヤとまとまりが持続します。

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④ 頭皮マッサージで“血流”を改善

頭皮の血流が悪いと、乾燥や抜け毛の原因に。

シャンプー中や入浴後に、指の腹でくるくるとマッサージしてみましょう。

日々の積み重ねが、ハリ・コシ・艶のある髪を育てます。

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⑤ 定期的な“頭皮チェック”で自分の状態を知る

どんなにケアしても、頭皮状態は人それぞれ。

乾燥・皮脂・炎症など、目には見えないサインを放っておくと、

ツヤ髪を育てる力が低下してしまいます。

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🌸 まとめ

秋の乾燥に負けないツヤ髪の秘訣は、

「毎日の小さなケア」と「自分の頭皮を知ること」。

未来の髪の美しさは、今のケアで決まります。

今日から少しずつ、自分の髪を大切にしていきましょう🌿